提醒你一条热毛巾竟然能解决十大健康问题

   2015年10月05日   来源:网络整理   
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[导读] 用热毛巾热敷在生活中经常会用到,常见的就是用来热敷双眼。其实,除了用热毛巾热敷眼睛外,还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解哦。小伙伴们,一起来看看一条热毛巾都可以解决哪些问题吧!

    用热毛巾热敷在生活中经常会用到,常见的就是用来热敷双眼。其实,除了用热毛巾热敷眼睛外,还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解哦。小伙伴们,一起来看看一条热毛巾都可以解决哪些问题吧!
 
  1
 
  缓解眼疲劳
 
  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症等症状,还有明目健脑的功效。
 
  2
 
  预防耳聋
 
  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
 
  3
 
  改善头晕
 
  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
 
  4
 
  治落枕
 
  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
 
  5
 
  防治颈椎病
 
  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
 
  6
 
  缓解慢性腰椎疼痛
 
  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。如病情严重,应及时到医院就诊。
 
  7
 
  跌打损伤
 
  运动损伤应激期不能进行热敷。在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
 
  8
 
  去打针造成的硬结
 
  轻轻敷在打针后起硬结的部位,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
 
  9
 
  缓解臀部疼痛
 
  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
 
  10
 
  治疗痛经或寒性腹痛
 
  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
 
  热敷时需注意:
 
  1、热敷时,应选择洁净的毛巾。  
 
  2、在40—45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。
 
  3、最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
 
  4、一般5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。
 
  5、每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。

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